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Le yoga, c’est quoi ? De nos jours, nous pouvons affirmer que le yoga est célèbre, dans le sens où à peu près tout le monde a déjà entendu parler du yoga. Mais le yoga est-il vraiment connu pour autant ? J’entends bien souvent des personnes qui me disent : « le yoga, ce n’est pas pour moi, je ne suis pas assez souple ». Le yoga serait donc une pratique réservée aux personnes souples ? Dont le but serait de réaliser des contorsions improbables ? Pas vraiment. Mais qu’est ce que le yoga alors ?